Benefícios da Chia em grãos: Rica em Fibras e Ômega 3
1. Controla a diabetes
2. Melhora a saúde intestinal
3. Ajuda a diminuir o peso
4. Reduz o risco de doenças cardiovasculares
5. Evita o envelhecimento precoce
6. Regula o colesterol
7. Fortalece os ossos
Sugestão de consumo: Misturar a chia com frutas, shakes, sucos, iogurtes, cereais, sorvetes, bolos, saladas, temperos e outros alimentos de sua preferência.